Жидкая манная каша
Шелковистую, нежную и питательную манную кашу традиционно подают к завтраку, вводят в рацион детей и людей зрелого возраста. По желанию калорийность снижают, разбавляя молоко водой или используя обезжиренное. Меняя пропорции крупы к молоку, добиваются разной консистенции самой каши: от густой, устойчивой до жидкой и льющейся. Минимальный набор усилителей вкуса — это соль и сахарный песок. В произвольном порядке ароматизируют ванилью, корицей, другими пряностями для сладких блюд.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Манная каша — классический завтрак для детей и взрослых, но при варке она часто кажется нам слишком жидкой. Особенно в начале варки. Но помните, что манка отлично впитывает влагу, просто для этого ей нужно немного времени. Если вы варите манную кашу и она кажется вам слишком жидкой, используйте такие способы её загустить:. Если вы уже сварили манную кашу и она оказалась жидковатой, либо манка закончилась, просто держите её на плите до нужной консистенции, либо вылейте кашу в тарелку и при остывании она слегка загустеет. Как крайний вариант, добавить в кашу сухих завтраков — тогда завтрак станет ещё и необычным.
