Диетическая запеканка из курицы (ПП)
Многим интересен рецепт диетической картофельной запеканки, и не только из-за проблем с лишним весом. Запеченные продукты намного полезнее жареных, а иногда и вареных: в первых содержится слишком много масла и канцерогенов, а во время варки многие полезные вещества «уходят» в воду. Поэтому запекание считается идеальным способом приготовления диетических блюд. Мы уже рассматривали, в чем польза запеченных продуктов , теперь остановимся на рецептах. Но при этом сами продукты тоже должны быть диетическими.
Картофельная запеканка с фаршем по классическому рецепту — простое, недорогое и очень вкусное блюдо два в одном гарнир к нему не требуется. Достаточно добавить свежие овощи, и полноценный обед готов. Запеканка по этому рецепту получается очень нежной, воздушной и ароматной. Сочетание картофеля с сочным фаршем - одно из любимых. Детки такую запеканку кушают всегда с большим удовольствием. Приготовить все ингредиенты для картофельной запеканки с фаршем по классическому рецепту.
Диетическая картофельная запеканка
Пошаговые рецепты с фото. Запеканка с курицей в духовке. Неплохой вариант обеда или ужина. Ингредиенты: куриное мясо, картошка, молоко, сметана, сыр, зелени, Зелёный лук, масла, Соль, сванская соль, перец , молотый кориандр Способ приготовления: Куриное мясо обжариваем на небольшом кусочке масле до легкой румяности. Можно слегка посолить.
