Если завтраком и ужином некоторые могут пренебречь, то обед пропускать крайне не рекомендуется. Ближе к середине дня наш организм начинает уставать, поэтому важно обеспечить его энергией и полезными элементами.
12 вкусных блюд, которые можно приготовить за полчаса
Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат. Когда сезон овощей в самом разгаре, хочется разнообразных блюд.
Экономные рецепты на каждый день
Ищете вдохновение? Попробуйте приготовить эти 11 блюд по нашим рецептам. Они помогут нарастить мышцы и избавиться от жира. Будь вы новичок в фитнесе или опытный профессионал, который находится в поисках нового блюда, альтернативного постной куриной грудке с брокколи, вы должны попробовать приготовить эти вкусные, и главное, легкие в приготовлении рецепты, помогающие нарастить мышцы и избавиться от жира. Заготовка еды впрок облегчает следование здоровому питанию.
- № 1: Отбивные из куриных грудок на сковороде с грибным соусом
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Лучшие советы от наших главных специалистов. Почему диетологи и нутрициологи делают акцент на сезонности продуктов и осенних рецептах?
- Здоровое питание обеспечивает нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствует укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Для хорошего самочувствия, правильного функционирования органов нам необходимо питаться качественной пищей.
- Горячие бутерброды с брокколи
- Вот 14 полезных и низкокалорийных блюд для ужина, которые мы придумали и приготовили на нашей редакционной кухне. Они легкие со всех точек зрения — и калорий совсем немного, и готовить всю эту еду просто и быстро.
- Лимон не может его заменить, он дает более резкую кислинку, да и вкус бальзамико глубже вот не побоюсь этого пафосного слова….
- Идеи питательных детских завтраков на каждый день.
- Похлебка из фасоли
- Угодить юным гурманам — задача не из простых, особенно если нужно приготовить не только вкусное, но и полезное блюдо.
- Можно ли во время поста питаться вкусно и полезно?
- Лайфхакер подобрал несколько простых и быстрых в приготовлении блюд и подсчитал, во сколько обойдётся одна порция. Для всех товаров взяты постоянные цены без учёта акций.
Ищете несколько рецептов полезных блюд, которые можно добавить в свой еженедельный рацион? Представляем 50 популярнейших блюд здорового питания от шеф-поваров. Автор рецепта - Food Network. Мобильная версия сайта Меры веса продуктов. Проверенные и надёжные рецепты Каждый из нас по-своему относится к понятию здорового питания.