Клубок злости: чем полезны негативные эмоции
Портал Проза. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице.
В начале марта в издательстве «Альпина» выйдет книга Джилла Хэссона, специалиста в области личностного роста, «Развитие эмоционального интеллекта. Советы и техники». Умение распознавать свои эмоции и состояние других людей, пишет Хэссон, помогает адекватно реагировать на них.
Как часто вы слышите про «успешный успех» и «позитивное мышление»? Нам постоянно говорят, что негативные мысли и эмоции недопустимы, в будущее нужно смотреть исключительно с оптимизмом и вообще, вокруг должны быть только бабочки и единороги. Но так ли это? Ведь, как бы мы не старались, время от времени грусть, скорбь, боль и негативные мысли одолевают каждого, точно так же как радость и ощущение счастья. Между тем многие пытаются избегать негативных эмоций, подавлять их или игнорировать.
