Зародившись как одна из разновидностей альпинизма, скалолазание на данный момент является самостоятельным видом спорта и активного отдыха. Целью его является лазание по скалам естественный рельеф и скалодрому искусственный рельеф. Для занятий скалолазанием требуется в первую очередь тренировка силы пальцев рук. У новичков довольно быстро «забиваются» мышцы предплечья, отвечающие за сгибание и разгибание пальцев, движения плеч, кистей рук.
Фингерборд 1950 для пальцев
Фингерборд для скалолазов Ergo руб. Доставка курьером по Новосибирску - руб. Гарантия 1 год с документами.
Несколько практических советов для невиданной ловкости рук! Фингерборд — один из самых мощных инструментов для укрепления пальцев. Не удивительно, что он пользуется популярностью у скалолазов по всему миру. Этот тренажёр можно повесить в дверном проёме и использовать для коротких тренировочных сессий. На нём будут с удовольствием подтягиваться дети.
Практически все скалолазы задаются вопросом — как развить силу пальцев? Это неудивительно, так как все хотят совершенствоваться и понимают, что пальцы играют важную роль в лазании. Наши пальцы небольшие образования, если сравнивать с руками, ногами, и они не приспособлены к большим нагрузкам, таким как удерживание собственного веса. Чтобы «прокачать» пальцы, потребуется много времени и соблюдение определенных правил, защищающих от травм. Лучшим способом укрепить и развить силу пальцев считается лазание боулдеринга, так как оно задействует различные виды хватов и учит их использовать в совокупности с техникой.