Батончики из мюсли
Наверняка многим знакома такая ситуация: вы приходите в магазин и думаете «Ну все, с конфетами и печеньками пора завязывать, куплю-ка я себе к чаю что-нибудь полезное», после чего кладете в корзинку пару-тройку энергетических батончиков мюсли. Лично мне такая ситуация знакома: Однако при подробном рассмотрении состава, написанного мелким шрифтом на упаковке, становится ясно, что всевозможные батончики гранолы на прилавках магазина вовсе не являются той здоровой едой, какой кажутся на первый взгляд. Польза от овсяных хлопьев и орехов с лихвой перекрывается вредом от разнообразных консервантов, пальмового масла и большого количества сахара, которые производитель заботливо добавил в батончик. Поэтому, чтобы полакомиться действительно здоровыми батончиками мюсли, лучше всего сделать их самостоятельно в домашних условиях. Тем более что процесс приготовления совсем несложный и не занимает много времени. Батончики замечательны еще и тем, что в отличие от каши, дети от них практически никогда не отказываются.
Батончики мюсли рецепт в домашних условиях
Автор: Светлана Шевченко, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое.
- Состав / Ингредиенты:
- Чернослив, финики и курагу промыть, обсушить на бумажном полотенце.
- Найти вкусную и полезную еду все-таки можно — приготовленные в домашних условиях натуральные батончики мюсли. Это прекрасный подарок организму!
- Давно хотела приготовить такие батончики.
- Популярные записи
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Перемешиваете овсяные хлопья относительно быстрого приготовления, семечки, орехи, измельченные сухофрукты и немного меда, формируете батончики и запекаете при невысокой температуре.
- Полезные батончики мюсли своими руками приготовить достаточно просто, это отличная альтернатива магазинным батончикам, которые не всегда состоят из полезных продуктов. Очень удобно брать с собой такое блюдо в дорогу в качестве быстрого перекуса — благодаря своему составу батончик быстро придаст ощущение сытости.
- Ингредиенты для «Батончики-мюсли без сахара»:
- Хлопья, семечки и орехи подойдут любые, какие вам нравятся, количество и соотношение ингредиентов тоже зависит от ваших вкусовых предпочтений. В крамбл можно добавить ваниль, корицу или кардамон.
- Батончики мюсли — прекрасный вариант для перекуса и альтернатива кондитерским изделиям, особенно если речь идет о домашних батончиках.
- Перекус — это неотъемлемая часть любого дневного рациона. Многие из нас даже не замечают, как часто перекусывают на ходу, поедая при этом огромное количество шоколадных батончиков, печенья и всевозможных не очень полезных для нашего организма снеков!
Чтобы приготовить Батончики мюсли с горьким шоколадом в домашних условиях необходимо Овсяные хлопья слегка поджарить на сухой сковородке до легкой румяности. Пересыпать в миску. Добавить клюкву, семечки подсолнечника и крупно нарезанные орехи и изюм. Яблоко очистить от кожуры и семян, натереть на мелкой терке. Взять 2 полные столовые ложки яблочного пюре и смешать с медом.
Похожие статьи
- Лечение от пигментации в домашних условиях - Лечение пигментных пятен на лице. Как избавиться от
- Светильник своими руками в домашних условиях с фото - Установка стиральной машины своими руками
- Дизайн ногтей в домашних условиях гель-лаком - Видео уроки маникюра ногтей в домашних условиях
- Кислородный аппарат для дыхания в домашних условиях аренда - Самодельная техника для сельского хозяй